Curso GTF-FLOW

Cada vez mais, existe procura pelo trabalho apenas com o peso do corpo, pela versatilidade que advém deste tipo de exercício, além de poder ser realizado indoor ou outdoor, não necessitando de equipamento específico. O curso visa que os formandos desenvolvam as seguintes competências gerais:

• Identificar e utilizar as técnicas aprendidas
• Aplicar progressões e regressões
• Ser capaz de estruturar e liderar uma aula de Flow